Išsamus elektroninių dviračių vadovas senjorams su artritu

Važiavimas an e-bike leidžia žmonėms maksimaliai išnaudoti savo veiklą lauke ir patenkinti poreikį nuveikti ką nors malonaus.

Jei kenčiate nuo fizinės būklės, pvz., blogų kelių ar artrito, gali būti sunku išsiaiškinti, kaip naudingiausiu būdu įtraukti mankštą į savo kasdienį gyvenimą. Tai reiškia, kad turintys kelių problemų (senstančių ar kitokių) turi skirti ypatingą dėmesį savo darbo intensyvumui. Problema gali pablogėti, jei per daug spaudžiate kelį. Tad ne paslaptis, kad senjorai, ieškodami dviračio turintiems kelių problemų, turėtų apsvarstyti galimybę įsigyti elektroninį dviratį.

Ar elektroniniai dviračiai tinka artritui?

Viskas! Palyginti su kitomis sporto šakomis, važiavimas elektroniniu dviračiu yra labai švelnus kūnui. Kai tai daroma teisingai, važiavimas elektroniniu dviračiu gali sumažinti kūno jungiamųjų audinių įtampą, o tai gali sumažinti sąnarių diskomfortą. Geriausi dviračiai žmonėms, sergantiems artritu, yra tie, kurie yra patogūs naudoti ir mažina sąnarių apkrovą, o ne padidina jį.

Važiavimas elektroniniu dviračiu turi daug naudos sveikatai, įskaitant sąnarių diskomforto ir artrito simptomų mažinimą. Važiavimas elektroniniu dviračiu yra veiksmingas būdas atsikratyti riebalų pertekliaus. Antsvorio turintiems žmonėms gali pablogėti uždegiminio artrito simptomai. Jei norite sveikos širdies ir kraujotakos sistemos, svorio metimas yra puiki vieta pradėti. Važinėjimas dviračiu yra nuostabi veikla, tačiau plaukimas taip pat gali būti naudingas, ypač tiems, kurie serga artritu.

Koks elektroninis dviratis tinkamiausias senjorams?

Mes plačiai tyrinėjome artritą, o vienas iš galimų sprendimų buvo elektroninis dviratis. E-dviračiai leidžia minėti pedalus ir pasiekti įspūdingą greitį galingo variklio pagalba. Tačiau, skirtingai nei motociklai, šis reikalauja mygti pedalus. Jis netrūksta ir nesvyruoja. Bet kuris iš šių elektroninių dviračių puikiai tinka vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems artritu.

Kaip išsirinkti geriausią elektroninį dviratį senjorams, sergantiems artritu?

Perkant dviratį artritu sergantiems žmonėms, reikia atsiminti keletą dalykų.

Geriausias pasirinkimas yra dviratis su trumpu rėmu ir mažu stovėjimo aukščiu. Tai padeda įlipti ir nulipti nuo elektroninio dviračio. Visų pirma, rinkitės priemiestinį dviratį arba elektrinį dviratį. Sulaukiame daug klausimų apie populiariausi elektroniniai dviračiai senjoramss, nors pats amžius nulemia „vyresniojo“ vardą. Problemų gali kilti, pavyzdžiui, jei motociklininkas turi ribotą judėjimą, netvirtos kojos arba negali išlaikyti neutralios padėties ant e-dviračio. Daugeliui tai bus pirmoji patirtis su elektroniniu dviračiu per ilgą laiką.

Komfortas ir stabilumas važiuojant yra labai svarbūs vyresnio amžiaus dviratininkams. Vienas iš kriterijų, kurių ieškome dviratyje, yra stabilumas ir komfortas važiuojant posūkiuose ir nelygioje vietovėje.

Patvarumas ir komponentai: tinkamas dviratis yra daugiau nei tik jo rėmas, todėl patikriname jo specifikacijas, kad įsitikintume, jog jame yra tvirtų komponentų.

Čia verta leisti pinigus. Ar jums rūpi medžiagų ir konstrukcijų kokybė? Taip pat atsižvelgiama į nematerialius veiksnius, tokius kaip klientų aptarnavimas, prekės ženklo reputacija ir asmeninė pagalba.

E-dviračio „galia“ ir „atstumas“ atitinkamai nurodo atstumą tarp didžiausio greičio ir įkrovimo. Mūsų patirtis rodo, kad tai pirmieji klausimai, kuriuos užduoda potencialūs elektroninių dviračių pirkėjai.

Ar tinka vyresnio amžiaus žmonėms? Mūsų grupei buvo pavesta surasti senjorams tinkamą e-dviratį. Ar šis išdėstymas praktiškas ir gerai įgyvendintas?

Čia įtraukti ne visi senjorams tinkami dviračiai. Shengmilo teigimu, beveik kiekvienas elektroninis dviratis tinka senjorams. Atsižvelgdami į daugybę prašymų gauti patarimų dėl senjorams skirtų elektroninių dviračių, sudarėme šį trumpą geriausių pasirinkimų sąrašą.

Shengmilo MX02S

Šios Shengmilo MX02S malšina sąnarių skausmus tiesiog leisdamas dirbti elektroniniam dviračiui. Dėl šios konstrukcijos motociklininkas gali išlaikyti sveiką, vertikalią padėtį. Vairuotojai, pavyzdžiui, vyresni suaugusieji, sergantys artritu, gali sėsti ant elektroninio dviračio neapsunkindami riešų ar alkūnių, taip sumažindami spaudimą probleminėse vietose. Shengmilo MX02S yra puikus pasirinkimas, jei jums patinka tokia sėdėjimo padėtis važiuojant. Tai „idealus dviratis sergant artritu“, nes akceleratorius yra laiptuotas. Kai naudojate akceleratorių, mažiau spaudžiate kojas. Dingo nerimas ir nervingumas.

Shengmila M90

Riešų, alkūnių, kelių ir klubų artritą galima išgydyti vartojant Shengmilo M90. Tiems, kurie kovoja su artritu, rekomenduojame Shengmila M90 elektroninis dviratis. Turėdami ergonomišką įrankio rankeną, jums nereikės jaudintis dėl riešų ar alkūnių artrito paūmėjimo. Kadangi jais galima važiuoti neminant pedalų, šie e-dviračiai puikiai tiks ir tiems, kurie serga kelių ar klubų artritu. Pasinaudokite elektroninio dviračio pagalbos funkcijomis, kad kiltumėte į kalną, užuot kovoję su gravitacija ir rizikuodami susižeisti.

Kaip važiuoti elektroniniu dviračiu sergant kelio artritu?

1. Įsigykite tinkamo dydžio elektroninį dviratį, kad važiuojant nereikėtų per daug lenkti kelių.

 
2. Palaikydami greitą tempą galite sumažinti spaudimą keliams.

3. Pacientas siūlo įsigyti elektroninį dviratį su 500 vatų ar didesniu varikliu, kad galėtumėte važiuoti įkalnėje, o tai suteikia daugiau pasipriešinimo ir sustiprina kelius, nesukeliant per daug streso sąnariams.

4. Pirkite padangas, kurių minimalus plotis – 2.25 colio, o didžiausias – 4.0 colio. Kuo platesnės padangos, tuo daugiau valdymo ir stabilumo turėsite, ypač uolėtoje vietovėje.

5. Norėdami sumažinti lenkimą, pritaikykite elektroninį dviratį pagal savo ūgį ir kūno tipą. Jei kyla sunkumų tai darant patiems, eikite į elektroninių dviračių parduotuvę ir paprašykite eksperto padėti sureguliuoti.

6. Tiems, kuriems reikia dažniau sportuoti pertraukos, yra įvairių e-dviračių, leidžiančių sėsti ant gazo neminant pedalo.

7. Vietoj sukimo momento jutiklio apsvarstykite galimybę naudoti kadencijos jutiklį. Važiuojant dideliu apsisukimų dažniu, kadencijos jutikliai yra geresni nei sukimo momento jutikliai, nes jie sustabdo greičio pokyčius ir kelio skausmą.

Apibendrinti

Pasirinkimas, ar naudoti elektroninį dviratį sergant artritu, galiausiai priklauso nuo asmens.

Tačiau neleiskite, kad tai sutrukdytų važiuoti elektroniniu dviračiu; tai viena geriausių mankštos formų visiems, turintiems sąnarių problemų. Jei atkreipsite dėmesį į savo kūną, važiuosite tinkamu elektroniniu dviračiu, atliksite reikiamus pakeitimus ir, jei reikia, apsilankysite pas gydytoją, būsite patenkinti.